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别惹练瑜伽的人,你是没见识过他们力量有多大,秒杀撸铁肌肉男
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卧推140公斤的肌肉猛男跟瑜伽女教练摔跤哪个会赢?意大利某市举行的一场摔跤比赛中,一位瑜伽女教练和健身达人同台竞技,在摔跤过程中,该男子被瑜伽教练反复抱摔,最终女教练获胜。这种静态训练尽管增肌方面不如意,但是对于挖掘力量潜能,增强关节柔韧都有很大裨益。所以以后别再说练瑜伽的娘娘腔了,他们的力量发挥出来可以秒杀肌肉男。
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